雷速體育10月19日訊 據The Athletic報道，皇家馬德里新任體能主管卡門(mén)福特將“動(dòng)力深蹲”正式引入球隊訓練體系，旨在全面提升球員的爆發(fā)力與身體對抗能力。

據悉，這項訓練結合了深蹲、彈力帶阻力與負重跳躍等動(dòng)作，可有效激活大腿內收肌群與核心肌群，幫助球員在比賽中實(shí)現更具爆發(fā)力的啟動(dòng)和更穩定的身體控制。

今年5月，隨著(zhù)哈維·阿隆索出任皇馬主教練，俱樂(lè )部隨即對體能部門(mén)進(jìn)行了重組。

卡門(mén)福特此前曾在巴塞羅那和勒沃庫森任職，并與阿隆索在德甲時(shí)期建立了緊密的合作關(guān)系。

在接手皇馬體能工作后，卡門(mén)福特徹底革新了前任主管平圖斯時(shí)代的訓練思路，將訓練重心從室內靜態(tài)力量測試轉向場(chǎng)地綜合性訓練，以提升球員在比賽環(huán)境下的身體反應速度和協(xié)調能力。

一位皇馬內部人士透露：“在卡門(mén)福特的體系中，體能訓練與戰術(shù)訓練不再割裂，而是高度融合。爆發(fā)力、敏捷性與控球節奏的訓練被緊密結合在一起，這正是阿隆索想要打造的整體足球理念?！?/p>